Timber by www.emsien3.com EMSIEN-3 Ltd

Ольга Василенко

Ольга Василенко

Здравствуйте!

Меня зовут Ольга Василенко, мне 28 лет и с 2013 года я преподаю хатха-йогу в фитнес-студии «Аванте».

Первый раз на йогу я пришла в зал к Тульской Юле, а точнее, весной 2009 года была приведена отцом, для укрепления внутренних мышц спины. Да, именно так, для здоровья, начался мой путь в йоге. Поскольку параллельно с практикой йоги занималась рукопашным боем, тягала гантели в тренажерном зале и еще чего я только не делала, то ходила нечасто.

Однако спустя два года осталась только йога. Было очень сложно избавиться от соревновательного момента в выполнении асан после занятий спортом: пыхтела, обливалась потом, терпела боль 5-6 раз в неделю. Появились другие инструкторы, ездила на занятия в Москву, но жизнь лучше не становилась: постоянная внутренняя неудовлетворенность всем, всеми и в том числе собой угнетала. Частенько менялось настроение, мучили гнев, раздражительность, вечное недовольство.

А потом появился диск с записями лекций Андрея Верба (клуб oum.ru) про то, что такое йога на самом деле, про отношения в семье, вегетарианство, борьбу со страстями и зависимостями. Появилась возможность посмотреть на свою жизнь с другой стороны, очень захотелось все поменять, стать лучше.

В мае 2014 года я окончила курсы преподавателей йоги в клубе oum.ru. Получила море информации и большой пинок к развитию!

Провожу занятия для начинающих практиков в «Аванте», в основном в обеденное время. Каждое занятие получается сделать непохожим на предыдущее. Присоединяйтесь к нашей теплой компании, будем практиковать йогу и развиваться вместе! Осенью планирую начать проводить семинары о йоге.

Воодушевляет такой простой девиз: «Необходимо жить по совести, в ладу с природой», жить так, чтобы окружающий мир радовался оттого, что ты такой есть и живешь в нем!

Направления инструктора